「体の中からキレイになろう！！」をテーマに調理実習が行われました。

１０年後も２０年後もキレイでいるためには、何よりも健康であることが大切。

授業ではこれからの人生を健康で元気に生き抜くために、自らの持つ免疫力をアップさせるための生活術についてふれ、”からだに良い食事”について学習しました。

 調理実習！と聞いて、はじめは「めんどう」「かったるい」と気乗りしていなかった学生も終わってみると「とても楽しくって、とってもおいしくって、体にもよくて、充実した時間だった」と満面の笑みで話しています

人間関係が希薄になる現代！

たまには、みんなでワーワーギャーギャー言いながらレシピ片手に一つの物を作り上げ「一つ釜の飯を食う」

なんて素敵な時間でしょう！

そこには、ほっこりと、温かで豊かな時間が流れていたと感じました